通販でお得に購入!40代からはじめるサプリメント

サプリメントの注意点

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サプリメント購入の注意点

サプリメントを購入するときは、いくつか注意点があるので確認していきましょう。まず一番最初に確認しておきたいのが、アレルギー物質です。大豆やゼラチンなど、サプリメントにはアレルギー物質が含まれていることがあります。もしもアレルギーをお持ちであれば、必ずアレルギー物質は確認してから購入するようにしましょう。次に、副作用がないか確認することも大切です。購入をする前に、通販の公式サイトやパッケージ、ネットの口コミなどを参考に副作用が起きていないかも事前にチェックしてくださいね。もしもサプリメントを飲みはじめてから体調に変化を感じたらすぐに摂取をストップして病院へ行きましょう。

サプリメントを継続するために

ちゃんと毎日飲まなくちゃいけない、とわかっていても飲み忘れてしまうことってよくありますよね。1日、2日飲み忘れて気づいたらサプリメントの存在も忘れてしまっていた…。なんてことにならないように、サプリメントは毎日飲み続けられるように工夫しましょう。忘れないようにするために、目立つ場所に置いておくことを心がけましょう。リビングのテーブルの上や、スマホの充電器の近くなどもおすすめ。スマホは1日1回は充電しますよね。充電器の隣に置いておくと、意外と忘れずに飲むことができます。また、サプリメントを飲む時間にスマホのアラームを設定しておくのも良い方法です。どうやったら忘れずに飲むことができるか、オリジナルの方法を考えてみるのもいい方法です。

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